ปลากระพงผัดพริกขี้หนูสด

เมนูปลาไม่ยากอย่างที่คิด รับประกันความอร่อย ปลากระพงผัดพริกขี้หนูสด เคล็ดลับการทำเมนูนี้ เริ่มตั้งแต่การเลือก ปลากระพงขาว ตัวโต จากเบทาโกร สะดวกพร้อมใช้มาก ๆ เพราะขอดเกล็ดควักไส้มาให้แล้ว และยังสด สะอาด ปลอดภัยจากยาปฏิชีวนะ นำมาแล่เป็นชิ้นพอดีคำ คลุกแป้ง ทอดน้ำมันร้อน ไฟกลาง จนได้สีเหลืองทอง ไม่อมน้ำมัน จากนั้นนำไปผัดต่ออีกนิด จนหอมฟุ้งไปทั่วครัว เราก็จะได้เมนู ปลากระพงผัดพริกขี้หนูสด ที่รสชาติเข้มข้น ปลากระพงเนื้อเนียน กรอบนอก นุ่มใน หอมกลิ่นพริกขี้หนู นอกจากรสชาติเผ็ดร้อน พริกขี้หนูมีสารต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง เป็นเมนูที่ต้องมีทุกบ้าน

วัตถุดิบ:
  • ปลากะพงขาวเบทาโกร 1 ตัว
  • แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ ¼ ช้อนชา
  • พริกไทยดำ ½ ช้อนชา
  • กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • รากผักชีสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกจินดาซอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย  1 ช้อนชา
  • ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช(สำหรับผัด) 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า  ⅓ ถ้วย
  • แป้งมัน 1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า(ผสมแป้ง) 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ:
  • หั่นเนื้อปลาเป็นชิ้น ๆ โรยเกลือและพริกไทยดำ ลงคลุกในแป้งทอดกรอบ ลงทอดในน้ำมันร้อนไฟกลางจนสุกกรอบ พักให้สะเด็ดน้ำมัน
  • เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่กระเทียมสับ รากผักชีสับเจียวจนเหลือง ใส่พริกผัดเล็กน้อย เติมน้ำเปล่าปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน เมื่อเดือดใส่แป้งมันที่ผสมน้ำลงไปให้ข้นเหนียว
  • นำปลาทอดลงคลุกเคล้ากับซอสตักใส่จานโรยต้นหอมซอย